Session : 5th May 2021, Wednesday

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नारायण नारायण

5 मई 2021 दैविक बुधवार सत्संग का सारांश।

सत्संग आपके लिए राजदीदी के दैविक सत्संग के खजाने से लाया गया है।

दीदी ने सत्र की शुरुआत ' नारायण धन्यवाद प्रार्थना' से की।

दीदी ने साझा किया कि किसी भी सत्संग के लिए जाने से पहले दीदी घर पर गुरुदेव और बड़ों का आशीर्वाद लेती हैं। दीदी 'नारायण' से प्रार्थना करती हैं कि सभी सत्संगियों को उनके प्रश्नों के उत्तर मिलना चाहिए। प्रत्येक और हर सत्संगी सत्संग से लाभान्वित होना चाहिए।

दीदी ने राधिका की कहानी साझा की। राधिका लिखती हैं कि वह अपनी मासी से मिलने गई जो पीठ दर्द के कारण बिस्तर पर थीं। राधिका को पता चला कि उनकी मासी को दो महीने पहले भी इसी तरह का दर्द हुआ था, उस समय विशेषज्ञ डॉक्टरों से सलाह ली गई थी और सभी रिपोर्ट निकाली गई।

राधिका की मासी को दो महीने तक फिजियोथेरेपी की सलाह दी गई थी। वह एक महीने के लिए फिजियोथेरेपी के लिए गई और फिर इस बहाने से बंद कर दिया कि वह बेहतर महसूस कर रही है। मासी का कहना था कि फिजियोथेरेपी बहुत महंगी और समय लेने वाली है। उन्हें अस्पताल पहुंचने के लिए रोजाना टैक्सी लेनी पड़ती है, अपनी बारी के लिए कतार में इंतजार करना पड़ता है और फिर फिजियोथेरेपिस्ट को भारी फीस देनी पड़ती है। राधिका की मासी ने फैसला किया कि वह घर पर ही सभी अभ्यास करेंगी। उन्होंने कुछ दिनों के लिए अभ्यास किया और फिर अभ्यास छोड़ दिया।

लापरवाही का नतीजा यह हुआ कि पीठ दर्द फिर से अधिक गंभीरता के साथ हुआ और फिर से परिवार को उन्हें डॉक्टर के पास ले जाना पड़ा और उसी प्रक्रिया को दोहराना पड़ा।

राधिका को अपने चाचा के एक ऐसे ही मामले की याद आ गई। उसके चाचा बहुत अमीर आदमी हैं। कुछ महीने पहले, उन्हें पेट में गंभीर दर्द हुआ था। डॉक्टरों ने उन्हें अनाज नहीं खाने और फल और सलाद खाने की सलाह दी थी। उन्होंने कुछ दिनों तक आहार का पालन किया और फिर कहा यह बहुत महंगा पड़ता है, वह भोजन में तेल और मसालों से परहेज करके अपने स्वास्थ्य के मुद्दों को नियंत्रित कर सकते हैं। उन्होंने उस आहार का केवल कुछ दिनों तक पालन किया और फिर सामान्य आहार लेना शुरू कर दिया। सात दिनों के बाद वही दर्द हुआ। उन्हें अस्पताल में भर्ती होना पड़ा।

राधिका हैरान थी .. लोग डॉक्टर द्वारा बताया गया पूरा कोर्स क्यों नहीं लेते हैं। उन्हें लगता है कि वे पैसे बचा लेंगे लेकिन क्या उन्हें एहसास है कि इससे उन्हें और उनके परिवार के सदस्यों को भी परेशानी होगी।

अगर डॉक्टर द्वारा सुझाए गए अनुसार राधिका की मासी ने दो महीने तक फिजियोथेरेपी ले ली होती, तो निश्चित रूप से उनकी सेहत अच्छी होती।

अमीर लोग जो आसानी से उचित इलाज का खर्च उठा सकते हैं, पैसे बचाने के लिए इलाज भी बीच में छोड़ देते हैं, वे खुद तो दुखी होते ही हैं और साथ में परिवार भी परेशान होता है।

राधिका कहती हैं कि अगर किसी को स्वास्थ्य समस्या है, तो उसे पैसे बचाने के बारे में नहीं सोचना चाहिए, यह अच्छे स्वास्थ्य के लिए इन्वेस्टमेंट है। व्यक्ति को उचित उपचार लेना चाहिए और स्वस्थ रहना चाहिए।

राधिका कहती हैं कि इतने सारे जिम और योग केंद्रों के बावजूद, पचास से ऊपर के लोग योग और व्यायाम से बचते हैं। उन्हें लगता है कि अभ्यास के लिए इतना इन्वेस्टमेंट क्यों करना चाहिए। सैर और प्राणायाम उनके लिए पर्याप्त है।

राधिका कहती हैं कि अगर आप स्वस्थ हैं तो वॉकिंग अच्छा है लेकिन अगर आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है तो आपको डॉक्टर द्वारा बताए गए व्यायामों का पालन करना होगा।

धन आपको स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जब कोई भी आपको स्वस्थ भोजन खाने की सलाह देता है, तो हम बचने की कोशिश करते हैं, लेकिन दूसरी ओर हमारी पसंद की किसी भी चीज़ पर हजारों रुपये खर्च करने के लिए कभी भी दो बार नहीं सोचते हैं।

यदि कोई अमीर व्यक्ति बीमार है, तो क्या वह अपने धन का आनंद ले पाएगा। लोग बीमार पड़ जाते हैं, डॉक्टर के पास जाते हैं, मान लीजिए वह एक महीने के लिए दवा लिखता है। वे पंद्रह दिनों के लिए लेते हैं, जब वे बेहतर महसूस करते हैं तो वे रुक जाते हैं, कारण होता है पैसे की बचत। चूंकि डॉक्टर द्वारा दिया गया कोर्स पूरा नहीं हुआ है, वे फिर से बीमार पड़ जाते हैं और फिर से कोर्स दोहराना पड़ता है।

अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा न करें। अच्छा स्वास्थ्य आपकी प्राथमिकता होनी चाहिए।

एक शोध में यह पाया गया कि स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक वस्तुओं की तुलना में महिलाएं सौंदर्य उत्पादों पर अधिक खर्च करती हैं। महिलाओं के लिए स्वस्थ दिखने के बजाय सुंदर दिखना अधिक महत्वपूर्ण है।

अपने स्वास्थ्य में इन्वेस्ट करें, अच्छे योग केंद्र से जुड़ें, अच्छे आहार का पालन करें। शरीर बहुत कीमती है और हमें इसे स्वस्थ रखने के लिए उचित देखभाल करनी चाहिए।

पुस्तक 'द मैजिक ऑफ थिंकिंग बिग' के लेखक डेविड जे श्वेचार्त्स ने लिखा, उनके जीवन में एक ही दिन में दो घटनाएं घटीं। इन घटनाओं ने उन्हें सिखाया कि सही दृष्टिकोण क्या है और जीवन के प्रति गलत रवैया क्या है।

डेविड की टॉक के एक दिन बाद एक युवक ने उनसे संपर्क किया और कहा कि टॉक बहुत प्रभावशाली थी। बहुत से लोग लाभान्वित हुए होंगे। युवक ने कहा कि उसे नहीं लगता है कि उसे टॉक से कोई लाभ मिलेगा। उसने साझा किया कि वह दिल का मरीज था। उसने चार डॉक्टरों से परामर्श किया लेकिन उनमें से कोई भी उसके दिल की किसी समस्या का निदान नहीं कर सका। उसे क्या करना चाहिए?

श्री डेविड कहते हैं कि उन्होंने उससे कहा कि अगर "मुझे दिल की बीमारी होती, मैं सबसे अच्छे हृदय रोग विशेषज्ञ के पास जाता और उनके सुझावों का ईमानदारी से पालन करता।"

चूँकि उस व्यक्ति ने पहले ही चार डॉक्टरों से सलाह ली थी और उनमें से कोई भी उसके दिल में कोई समस्या नहीं खोज सका। हो सकता है कि उसे कोई दिल की समस्या हो ही नहीं और यह केवल उसका संदेह हो। डेविड ने कहा, अगर युवक दिल की बीमारी का संदेह करना जारी रखेगा तो एक दिन वह निश्चित रूप से हृदय रोगी बन जाएगा।

डेविड ने युवक को अपने वकील मित्र का उदाहरण दिया। उन्हें तपेदिक था फिर भी वे नियमित रूप से ऑफिस जाते थे। एक बार डेविड ने पूछा कि स्वास्थ्य के गंभीर मुद्दों के बावजूद, वह घर पर आराम क्यों नहीं करते। दोस्त ने जवाब दिया कि वह नियमित रूप से दवा लेता है लेकिन वह घर पर नहीं बैठ सकता है। वह मृत्यु तक जीवन का पूरा आनंद लेना चाहता है। वह अब अस्सी साल का हो गया है और बिल्कुल फिट और स्वस्थ है।

डेविड ने युवा लड़के से कहा कि अगर कभी भी उसे किसी स्वास्थ्य संबंधी समस्या का सामना करना पड़ता है तो वह अपने वकील मित्र की तरह रहेगा। डेविड को जाना पड़ा क्योंकि उन्हें एक उड़ान पकड़नी थी।

उड़ान में उसने एक टिक टिक् ध्वनि सुनी और सोचने लगा यह कहां से आ रही है। उनके सहयात्री ने उन्हें बताया कि यह उनके दिल की धड़कन की आवाज़ थी। बीस दिन पहले उनके दिल की सर्जरी हुई थी। डॉक्टर ने कृत्रिम प्लास्टिक वाल्व लगाया था। जब तक उस पर सामान्य वाल्व नहीं बढ़ता तब तक ध्वनि जारी रहेगी। डेविड ने सोचा कि वह इतनी तेज आवाज के साथ कैसे रहेगा और कृत्रिम वाल्व पर प्राकृतिक वाल्व बढ़ने तक वह कैसे मैनेज करेगा।

डेविड ने उससे अपनी भविष्य की योजनाओं के बारे में पूछा। यात्री ने बताया कि वह आगे की पढ़ाई के लिए दूसरे शहर जा रहा है और वह अपने वित्त का प्रबंधन करने के लिए भी काम करेगा।

डेविड ने पाया कि उसने स्वास्थ्य के प्रति दो अलग-अलग दृष्टिकोण देखें।

दीदी ने कहा कि आध्यात्मिक गुरु राघव कहते हैं कि 'व्यायाम के लाभ' पर बात करने के बाद लोगों को नियमित रूप से व्यायाम करने के लिए प्रेरित किया जाता है, लेकिन जब समय आता है तो वे शुरू नहीं करना चाहते हैं क्योंकि मन कहता है कि 'नहीं'।

अपने आप को एक घंटे के लिए व्यायाम करने के लिए कहें, मन, नहीं कहेगा, आधे घंटे कहो, यह फिर से नहीं कह सकता है, कम से कम पांच मिनट कहो, यह सहमत होगा। जब आप नियमित रूप से पांच मिनट भी व्यायाम शुरू करते हैं, तो यह जल्द ही पचास मिनट में बदल जाएगा। आप अच्छा महसूस करेंगे।

राघव कहते हैं, कभी-कभी लोग पांच मिनट भी व्यायाम करने की इच्छा नहीं रखते हैं, वे काल्पनिक व्यायाम कर सकते हैं। आँखें बंद करें कल्पना करें कि आप रोजाना सूर्य नमस्कार कर रहे हैं, जल्द ही आप व्यायाम शुरू करना चाहेंगे। दिनचर्या शुरू हो जाएगी और आप स्वस्थ खुशहाल जीवन को आकर्षित करेंगे।

दीदी ने आदर्श वजन प्राप्त करने के लिए एक सरल विधि का सुझाव दिया। सोने से पहले दर्पण के सामने खड़े हो जाएं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका वजन अभी क्या है बस केवल आदर्श वजन पर आपका ध्यान केंद्रित करें। मान लीजिए कि आप अपना आदर्श वजन 75 किलोग्राम प्राप्त करना चाहते हैं, तो स्टेटमेंट कहें - "नारायण के आशीर्वाद से, मैं स्वस्थ हूं और मेरा वजन 75 किलोग्राम है।" सोने से पहले दस से पंद्रह बार और सुबह फिर से एफर्मेशन दोहराएं। दीदी ने कहा कि एक व्यक्ति को सत्संग में दिए गए संदेशों का पालन करना चाहिए।

दीदी का सभी के लिए आशीर्वाद के सत्र का समापन हुआ।

नारायण धन्यवाद

राज दीदी धन्यवाद

सादर सप्रेम सहित सीमा गुप्ता

प्रमुख शब्द

स्वास्थ्य, धन, प्राथमिकता

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Narayan Narayan

Summary of 5 May 2021 Divine Wednesday Session.

The Satsang is brought to you from The Treasure box of RajDidi's Divine Satsangs.

Didi commenced the session with 'The Narayan Dhanyawad Prayers'.

Didi shared that before leaving for any Satsang Didi seeks blessings of Gurudev and elders at home. Didi prays to 'The Narayan' that all satsangees should get answers to their queries. Each and every satsangee should be benefitted by the Satsang.

Didi shared story of Radhika. Radhika writes that she visited her aunty, she was on bedrest, due to back pain. Radhika came to know that her aunty had similar back pain two months back, at that time specialist doctors were consulted and all the reports were removed. Radhika's aunty was advised physiotherapy for two months. She went for physiotherapy for a month and then discontinued on the pretext that she is feeling better. Aunty said that the physiotherapy is very expensive and time consuming. She has to take a taxi daily to reach the hospital, wait in queue for her turn and then pay a huge fees to the Physiotherapist. Radhika's aunty decided that she would do all the exercises at home. She did for few days and then left the exercises.The result of the negligence was the back pain occurred again with more severity. Again the family had to take her to the doctor and same procedure had to be followed.

Radhika remembered a similar case of her uncle. Her uncle is very rich man. Few months back, he had severe stomach pain .Doctors advised him to avoid grains and eat fruits and salads. He followed the diet for few days and then said it is very expensive, he can control his health issues by avoiding oil and spices in food. He followed that diet only for few days then resumed normal diet. After seven days same pain occurred. He had to be hospitalized.

Radhika mused.. why people do not finish the full course prescribed by the doctor. They feel they will save money but they do not realize that it would cause problems to them and their family members also.

If Radhika's aunty had taken physiotherapy for two months as suggested by the doctor then definitely she would have regained good health.

The rich people who can easily afford proper treatment, also leave treatment in the middle to save money, they suffer themselves and the family also suffers.

Radhika says that if their is health problem, one should not think of saving money, it is an investment for good health. One should take proper treatment and stay healthy. Even rich people who can easily afford the treatment also leave the treatment in middle to save money.

Radhika says inspite of so many gym and yoga centers . People above fifty avoid yoga and exercises. They feel why to invest so much for exercises. Walking and pranayam is sufficient for them.

Radhika says Walking is good if you are healthy but if you have any health issues you will have to follow the exercises as suggested by the doctor.

Money plays an important role to keep you healthy.When anyone advises you to eat healthy food, we try to avoid but on other hand never think twice to spend thousands of rupees on any thing of our choice. If a rich person is ill, would he be able to enjoy his wealth.

People fall ill visit Doctor, suppose he prescribes medicine for a month. They take for fifteen days, when they feel better they stop, the reason given is saving money. Since the course prescribed by doctor is not completed they fall sick again and have to repeat the course again.

Do not neglect your health .Good health should be your priority.

In a research it was found that women spend more on beauty products in comparison to items required to stay healthy. For women it is more important to look beautiful rather then to stay healthy.

Invest in your health, join good yoga center, follow good diet .The body is very precious and we should take proper care to keep it healthy.

The author of the book 'The magic of thinking big' David.J .Schwartzhas written, two incidents occurred in a single day, in his life. These incidents taught him what is the right attitude and what is wrong attitude towards life.

One day after David's talk a young man approached him and said the talk was very impressive. Many people must have been benefitted. The young man said that he does not feel that he would get any benefit from the talk. He shared that he was a heart patient. He consulted four doctors but none of them could diagnose any problem in his heart.What should he do?

Mr David says that he told him that if "I had heart issues, I would have visited best heart specialist and would have sincerely followed his suggestions.

Since the person had already consulted four doctors and none of them could find any issues in his heart. It may be possible that he did not have any heart issues and it was only his doubt. David said, if the young man continued to live with the doubt of heart disease then one day he would definitely become a heart patient.

David gave example of his lawyer friend to the young man. He had Tuberculosis still he attended office regularly. Once David asked that inspite of having serious health issues,why he doesnot take rest at home .The friend replied that he takes the medication regularly but he cannot sit at home. He wants to enjoy life fully till death. He is now eighty year old and absolutely fit and fine. David told the young boy that if ever he has to face any health issues he would live like his lawyer friend.

David left soon afterwards as he had to catch a flight.On the flight he heard a tik tik sound and wondered about its origin. His copassenger informed him that it was the sound of his heart beat .Twenty days back he had heart surgery .Doctor had put artificial plastic valve .The sound will continue till the normal valve grows on it.

David wondered how he would live with such a loud sound and how will he manage till the natural valve grows on the artificial valve. David asked about his future plans the passenger informed that he was going to another city for further studies and he would also work to manage his finances.

David observed that he came across two different attitudes towards health.

Didi said that Spritual Guru sir Shreeji says after attending talk on 'The benefits of the exercise' people are motivated to exercise regularly but when time comes they are reluctant to start as the mind says 'No'. Tell yourself exercise for an hour, the mind will say no ,say half an hour it might say no again, say at least five minutes , it will agree .when you start exercise even with five minutes regularly, it will soon convert into fifty minutes . You will feel good.

Raghav says, sometimes people do not wish to exercise for even five minutes, they can exercise virtually. Close eyes visualise that you are doing Surya Namaskar daily , soon you would want to start exercises .The routine will start and you will attract healthy happy life.

Didi suggested a simple method to achieve ideal weight. Before sleeping stand in front of the mirror. No matter what is your present weight focus on the ideal weight. Suppose you wish to achieve your ideal weight 75 kg say the Affirmation- "With Narayan blessings ,I am healthy and my weight is 75kg ". Repeat the affirmation ten to fifteen times before sleeping and again in the morning.

Didi said one should follow the messages given in the Satsang to attract abundance.

Didi concluded the session with the blessings for everyone.

Narayan Dhanyawad

Raj didi Dhanyawad

Regards Mona Rauka

Keywords

Health… Wealth…Priority